jak zrobić wycinke

Co do twarogu to zal. Jak bedziesz szamał twaróg na redukcji to życze miłego redukowania. A co do odżywek białkowych to zależy o jaką redukcje Ci chodzi. Jeżeli jesteś "grubaskiem" i chcesz zrobić lekką redukcje to jak najbardzej ale jeżeli robisz ostrą długą wycinkę to pod jej koniec już nie stosujesz odżywki białkowej. Co najwyżej [...]

No jak juz mowilem jade z masa ciagle zaczynalem cwiczyc to wazylem 60 kg a obecnie 84 waze przy wzroscie 179cm.Cche tak do 90 dobic i zrobic dobra wycinkeMam nadzieje ze mi sie uda

[...] tutaj o kluczowych posilkach sniadaniu/przed trneingiem/po tylko posrenich np 2gim,3cim Z doświadczenia wiem że takie odstepstwa kaloryczne od czasu do czasu w stronę ujemną jak również dodatnią są verry good zarówno dla ciała jak i ducha 2)Czy przyjmowanie wagi produktu w dicie w przyblizeniu mija sie z celem? jesli tak co ma osoba nie [...]

[...] SPORT? Beta alanie warto brać ? Jak brałem ją wcześniej miesiąc to przed treningiem czułem lekkie mrowienie. Piszą, że działa dobrze z kreatyną to może warto kupić ?. A jak robię masę i się na cyklu pokryję trochę tkanką tłuszczową to dalej robić masę a "wycinkę" zrobić aż wyhoduję odpowiednie duże mięśnie i dopiero je odkryć. Bo jeszcze nie [...]

TomQ-MAG wlaśnie cykle mam tak rozplanowane, ze jakbym chciał zrobić tak jak ty piszesz to wycinke rozpoczął bym gdzieś koniec czerwca, lipiec, więc nie wiem czy wyrobiłbym się do końca wakacji DEXTROZER więc juz nie wiem, napisales ze cp+nitroII+tse, a pozniej piszesz, zeby sie zmasować i później redukcja, więc jak robić Mi najlepiej pasuje [...]

jak byscie przedluzyli cykl bo tren,wino,propa mam zamiar wywalic . bo chce wycinke zrobic w lipcu dopiero a do lipca to jeszcze troche brakuje 1-5 meta 30mg ed 1-5 enan 500mg week 1-14 deca 500mg week 15-20 meta 40mg ed ... ... jak byscie to zrobili? Zmieniony przez - Bujaka w dniu 2011-12-19 16:33:14 Zmieniony przez - Bujaka w dniu [...]

W tym wieku htz spoko , boczki i dół brzucha ciężko zgubić. Poza tym albo robisz masę albo wycinkę. Jak masz duży bf to ciężko zrobić czystą masę. Ja na htz jestem 2 lata i efekt dla mnie jest zaj**isty .

Wycinke tluszczu mozesz zarowno zrobic dopiero na wiosne...albo od lutego np. JAk chcesz odpoczac od planu hst,zrob moze Split 4 dniowy? Co do suplementacji,robiles podczas HST cykl na kreatynie?

To jak myślicie ? Chyba że znacie jeszcze coś lepszego bo poszedl bym na samym winko i propek ale już było . Chce wycinke zrobić żeby miecho stwardnialo ladnie i z pasa lecialo

wymiary na początku: waga - 68 bic- 32 w klacie to lekko ponad 90 pas-74 udo- 50 teraz jest 63 ogólnie byłem suchar, masy sporo weszło, niestety sporo jest w tym tłuszczyku, ale to już koniec nabierania masy jak narazie trzeba małą wycinke zrobić

Rozumiem że robię te 12 tyg masy a później przechodzę zaraz na wycinkę, ale to robić mostek wtedy ? :) oraz czy nie będzie problemem jak dorzucę do suplementacji przedtreningówkę z 1.3 dmaa? :) gdyż mam na stanie takową :) Przepraszam że tak dopytuje ale chcę to zrobić najlepiej jak mogę. PS czy na redukcji mogę zacząć od ECA od razu razem z [...]

[...] w hormonach? Lepiej jeden, ale konkretny. Jak chcesz robić suchą mase a potem redukcje, a jeszczcze możesz się podlać? Sprecyzuj swój cel. Jak chcesz zrobić masę dobrej jakości, to zrób ją teraz. Estetyczniej dokładać mięsa na ładną sylwetke niż ją zalewać, tym bardziej, że masz tendencje do tycia. Po co tyle środków? Za dwa lata nic Cię nie [...]

Z tego co czytam to w marcu zaczynasz metę z enanem na masę, skończysz to jakoś w maju więc to już chyba czas na wycinkę, jak chcesz zrobić się na lato. Zatem daj tak: 1-10 prop 100mg e2d 1-8 tren a 100mg e2d 4-11 wino 40mg ed i wycinaj na tym zestawie

[...] pocisne 20 dni na samym npp i propie a na pozotale 40 dozuce te 50 mastera akurat bedzie flakon czy moze poczekac troche dluzej az wiecej fatu zejdzie i na ostatni miesiac jak juz npp skoncze wzocic mastera? i wtedy dawke 100 co 2 dzien przez 4 tyg? akurat bedzie na zamkniecie cyklu wraz z koncem wakacji i jeszcze mysle zeby zrobic za jakis [...]

dobra, koniec masy. czas szykować się na wycinkę. tak sądzę. mam pytanie co do robienia fotek do oceny, jak robić jeśli chcę pokazać ile jest w pasie, na wdechu, wydechu, itp? obw. klatki? kiedy zrobić takie fotki, wieczorem czy na czczo?

[...] (tu dalbym 6-7g wegli i robil chamska mase i sile) czy lepiej podejdzie 1-8 prop 1-4 megavol 4 g wegli duzo areo sucha masa z lekka wycinka. Kozzini informuj na bierzaco jak postepy bo ciekawy jestem. A i moze zostaje Ci pol pudelka m-drola? Jak nie wiesz co z tym zrobic pisz na priv to moze sie dogadamy i odkupie Zmieniony przez - bishop123 [...]

A jeśli bym wszedł na 0 kaloryczne to dałoby to jakieś efekty? Musisz sobie obrać konkretny cel jak chcesz widoczną kratę na lato to trzeba ciąć bo już lato się zaczęło i nie ma czasu na testowanie. Żebyś nie stracił wakacji na testowanie rozwiązań i sylwetka nie zmieni się przez kilka tygodni ani w jedną, ani w drugą stronę. Zrobić jakąś sensowną [...]

chłopaczki nie spinajcie sie tak aight? Dla Was może wystarczy sam prop, ale moim zdaniem za słabo mu na tym masa pójdzie... Z czego ma później wycinkę zrobić? z resztą łotewa... Niech robi jak chce

teoretycznie zbicie prolaktyny powinno pomóc i wtedy stosunek testa do nadro może być inny niż zazwyczaj sugerowany np na przewagę nadro ale jak wyjdzie w praktyce sam będziesz widział jak zlibido, w jakim celu chcesz dać wiecej nadro od testa ? a nie wiem tak sobie tylko teoretyzuje, to pewnie przez ten noopept :-PP po prostu mam w planach zrobić [...]

wogule mialem juz nie wracac do ssa ale przyrostow nie mam juz zadnych mimo iz szamie teraz bardzo dobre suplementy to wszystko idzie w las nie wiem czy trafily mi sie jakies lewe bo ktos mi juz mowil ze z amerykanskich stron mozna dostac wala (?? ) czy to wina pracy bo myslalem ze postepy beda male ale systematyczne a tutaj juz nic nawet grama na [...]